고요역
사실과 판단을 분리합니다.
선택한 감정은 틀린 것이 아닙니다. 다만 오늘의 행동을 전부 결정하게 둘 필요는 없습니다.
해야 할 일을 미루고 있습니다.
OBJECTIVE FACT
지금 해야 할 일이 있습니다. 아직 시작하지 않았거나, 중간에서 멈춰 있습니다. 문제는 당신의 존재가 아니라, 작업과의 접촉이 끊긴 상태입니다.
JUDGMENT
“나는 게으르다.” “나는 끝까지 못 한다.” “또 망쳤다.” 이 문장들은 사실이 아니라 당신의 주관적 판단입니다. 판단은 크게 들릴 수 있지만, 작업을 대신 끝내주지는 않습니다.
NEXT ACTION
오늘은 완성하지 마세요. 10분만 작업해보세요. 펜을 잡고, 제목을 쓰고, 첫 줄만 남기세요. 결과가 아닌 오늘 무언가라도 했다는 증거만 남기는 거예요.